La ingesta emocional es el consumo excesivo de alimentos como respuesta a estados emocionales, como tristeza, preocupación o alegría, sin tener hambre real. Este comportamiento, que puede estar relacionado con la dificultad para identificar o regular emociones, puede ser tratado con la ayuda de un profesional, como un psicólogo especializado en comportamiento alimentario.
Aprende más de este tema con Lilián Elizabeth Bosques Brugada, investigadora de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, nivel 1 reconocida por el Sistema Nacional de Investigadores (SNI).
